ペース走がんばっています

気温が低く、体を動かすことが億劫になりがちです。

今週から体育の時間やスポーツタイムにペース走を行っています。

ゆっくりでいいので、自分が気持ちよく走り続けられる速さで走っています。

体がポカポカあたたまり、活力がわいてくるような気がします。

とても楽しそうに走っていますね!

 

  • 2024年01月17日 13:29

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